Помощь по работе с сайтом в режиме для слабовидящих
В режиме для слабовидящих доступен ряд функций:
- Эта подсказка выводится/убирается переключателем ? или нажатием клавиш
SHIFT + ? - Используйте переключатель картинки чтобы убрать картинки и видеофайлы в статьях и прочитать вместо них текстовое описание.
- Чтобы отключить правую колонку с виджетами (видео, голосование, и т.п.), используйте переключатель виджеты
- Для увеличения размера шрифта текста используйте переключатель шрифт
- Вы можете сменить цветовую схему сайта с помощью переключателя цвет
Клавиатура:
- Для перемещения между навигационными меню,
блоками ссылок в области контента и
постраничной навигацией, используете клавишу
TAB .
При первом нажатии будет активировано меню верхнего уровня. - Активное навигационное меню или группа ссылок подсвечивается контуром.
- Для перемещения по ссылкам меню навигации, используйте клавиши
← стрелка влево истрелка вправо → .
У активной ссылки будет подсвеченный фон. - Для перехода по активной ссылке, нажмите
Enter - Если активно вертикальное меню или группа ссылок, то для перемещения по ссылкам используйте
клавиши
стрелка вверх ↑ и стрелка вниз↓ .
Для прокутки страницы вверх/вниз используйте клавишиPageUp иPageDown - Чтобы убрать активацию с меню/блока ссылок, используйте клавишу
Esc .
НажатиеTab после этого вернет активацию.
Сегодня 13 августа 2025
Обновлено 3 часа назад
В Хабаровском крае возобновили бесплатные занятия спортом для пенсионеров
В Хабаровском крае возобновились бесплатные тренировки по фитнесу для пенсионеров. Занятия по лечебной физической культуры (ЛФК) проводятся во всех муниципалитетах региона в рамках реализации государственной программы «Увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни граждан старшего поколения на 2019 – 2024 годы».
В Комсомольске-на-Амуре для пожилых людей созданы группы на базе «Хабаровского краевого центра олимпийской подготовки». Пенсионеры города Юности бесплатно посещают секции по бадминтону, дартсу, волейболу, танцам, суставной и фитнес-гимнастике.
- Развитие физической культуры и спорта среди жителей края, так называемого «серебряного» возраста - одно из приоритетных направлений нашей работы. Поэтому, по поручению губернатора Михаила Дегтярева, мы на льготной и безвозмездной основе предоставляем пенсионерам объекты спорта и спортивные площадки во всех муниципалитетах региона. Весь перечень объектов, где пожилые люди могут бесплатно посещать группы ЛФК, размещен на нашем официальном сайте, - рассказала начальник отдела физической культуры и массового спорта министерства спорта края Светлана Лемешева.
В Хабаровске фитнес для мужчин и женщин от 60-ти лет развивают в физкультурно-оздоровительном комплексе «Ореховая сопка». Два раза в неделю в их распоряжении тренажёрный зал и бассейн. Пока работают две группы, но в планах постепенно увеличивать их. Для допуска к занятиям нужно получить разрешение на физические нагрузки от врача-терапевта.
- Мы приходим, общаемся, делимся друг с другом своими достижениями. У кого-то после занятий снижается давление, улучшается самочувствие. После занятий я чувствую себя намного бодрее, силы появились. Движение - жизнь, хочешь быть здоровым, делай зарядку, - поделилась впечатлениями пенсионерка Нина Каримова.
В предстоящий международный День пожилого человека пенсионеры края также смогут отметить по-спортивному. Так, 1 октября с 8.15 до 12.00 для граждан старше 60-ти лет будет организовано бесплатное посещение бассейна в физкультурно-оздоровительном комплексе «Ореховая сопка». Подобную акцию проводят в Комсомольске-на-Амуре в спорткомплексе по адресу ул. Вокзальная, 85/1. В субботу и воскресенье пожилые смогут бесплатно покататься на коньках в арене «Ерофей». Кроме того, завтра в 11:00 в хабаровском краевом парке им. Муравьева-Амурского пройдет акция «10 тысяч шагов к жизни», встреча участников в районе Утеса.
Напомним, ежегодно в календарном плане профильного ведомства предусмотрено более 20 мероприятий для пожилых людей. Среди них краевой этап Спартакиады пенсионеров России, фестиваль ГТО «Активное долголетие», турнир по бильярду «Серебряная Лига». Всего в регионе систематически занимается физической культурой и спортом почти 40 тысяч пожилых людей. В 2021 году 143 пенсионера выполнили нормативы испытаний комплекса ГТО, из них 94 - на золотой знак.
Пресс-служба губернатора и правительства Хабаровского края
При использовании материалов ссылка на сайт www.khabkrai.ru обязательна
8 (4212) 905515 
t.me/investkhv 
invest.khv.gov.ru/ 
Обратная связь